Często zastanawiamy się, zwłaszcza w młodym wieku, jak otworzyć się przed ludźmi.

“Nauczyciele” internetowi często sugerują nam, że przecież wraz z otwarciem się na ludzi czekają na nas korzyści – możliwość poznania partnerki lub partnera życiowego, biznesowego wspólnika czy po prostu dobrych kumpli.

Jednak często z tym otwieraniem mamy spore problemy.
Po części wynikają one z problemów bardzo prostych, jak na przykład z tego, że mamy nadmierne wymagania odnośnie tego, co dla innych jest wartością w konwersacji. Uważamy, że musimy mieć doktorat z fizyki kwantowej, albo podróżować więcej niż Cejrowski, żeby opowiadać ciekawe rzeczy.

Oczywiście, opowiadanie historii jest jednym ze sposobów dania wartości w rozmowie, ale z pewnością nie jedynym.
Znacznie bardziej istotne jest to, żeby zaspokoić POTRZEBY rozmówcy, a nie tylko jego CIEKAWOŚĆ. Potrzebę ważności, bycia wysłuchanym czy wspieranym. Nawet jeżeli sami nie odbieramy tych rzeczy, jako potrzeby.

Na głębszym poziomie pojawiają się dodatkowo konflikty wewnętrzne. Czyli jest w nas coś, co tak naprawdę sprawia, że nie chcemy wcale otworzyć się przed innymi. Mogą to być lęki przed oceną, byciem wyśmianym i odrzuconym, jak również inne rzeczy, których dowiesz się w filmie. Taki konflikt wewnętrzny powoduje, że jesteśmy odbierani (i faktycznie tak się zachowujemy) jako ludzie rozchwiani, którzy z jednej strony wykonują duże kroki w stronę otwarcia się, a następnie kilka małych kroków w tył. I tak w koło. Tymczasem otwieranie się w idealnym przypadku “powinno” właśnie być stopniowe, ale ukierunkowane. Zamiast dużego kroku (kosztującego nas tonę samodyscypliny) i potem kilku małych w tył, po prostu jeden mały w przód. I w tył ewentualnie, jeśli rozpoznamy zagrożenie.
Dopiero przepracowanie konfliktów wewnętrznych sprawia, że otwieranie się staje się naturalne i bezwysiłkowe, a jednocześnie MNIEJ, A NIE BARDZIEJ ryzykowne, bo gdy nie towarzyszy mu przymus i napięcie, dużo łatwiej kalibrujemy osoby, przed którymi warto jednak się nie otwierać.

Jakie to sposoby i o jakich konfliktach mowa? Zapraszam do filmu.